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Emois en moi. Se réconcilier avec ses émotions, se réconcilier avec ses émotions
EAN13
9782020790604
ISBN
978-2-02-079060-4
Éditeur
Seuil
Date de publication
Collection
Pratique
Dimensions
22 x 14 x 1 cm
Poids
268 g
Langue
français
Code dewey
152.4
Fiches UNIMARC
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Emois en moi. Se réconcilier avec ses émotions

se réconcilier avec ses émotions

De

Seuil

Pratique

Offres

Apprendre à mieux vivre avec nos émotions Accepter celles des autres Pour ne plus subirLa tristesse qui envahit et empèche de profiter de la vie... La peur qui paralyse et bloque les processus de réalisation personnelle... Colère, peur, tristesse et joie... Nos émotions nous épuisent, nous malmènent. Dominique Chapot, psychothérapeute (école de Palo Alto) et formatrice en développement personnel et en communication, nous enseigne ici à être à l'écoute de nos émotions et des messages qu'elles nous délivrent. L'auteur analyse les mécanismes de nos émotions et nous permet de bien comprendre ce qui se passe en nous. Elles nous propose des exercices pratiques, faciles à mettre en oeuvre dans la vie de tous les jours, pour nous aider à dépasser nos difficultés.
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