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EAN13
9782889538584
ISBN
978-2-88953-858-4
Éditeur
Jouvence
Date de publication
Collection
PRATIQUES (1)
Nombre de pages
120
Dimensions
17,4 x 10,4 x 1,1 cm
Poids
100 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Respirer avec les arbres

40 exercices de coach-respiration® pour se ressourcer dans la nature

De

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Pratiques

Offres

Un guide 100% pratique pour respirer avec les arbres!
Le contact harmonieux avec la nature fait partie des besoins fondamentaux de tout être humain. Ce guide, amélioré et enrichi de vidéos, a pour objectif de vous rapprocher des arbres et de vous aider à réduire efficacement votre stress. Grâce à la coach-respiration®, cela peut devenir un véritable jeu d’enfant !Une quarantaine d’exercices inédits vous accompagneront lors de vos balades en extérieur —que ce soit dans votre jardin, en forêt ou dans un parc voisin— pour vous apprendre à respirer et à retrouver calme et sérénité. Prenez le temps, dans votre quotidien bien rythmé, de vous offrir ce cadeau ressourçant et porteur de sens… Cet espace de mieux-être est à la portée de tous.
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