- EAN13
- 9782360986859
- ISBN
- 978-2-36098-685-9
- Éditeur
- Terre vivante
- Date de publication
- 19/10/2021
- Nombre de pages
- 85
- Dimensions
- 23 x 16,4 x 0,9 cm
- Poids
- 223 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Je gère mon stress grâce au yoga
3 séquences accessibles à tous pour apprivoiser les tensions
De Laurence Pinsard
Terre vivante
Ce livre est en stock chez 2 confrères du réseau leslibraires.fr,
Cliquez ici pour le commander
Grâce au yoga, apprenez à faire baisser la pression due à une vie trop trépidante et stimu-lante
S’il est un sujet pour lequel le yoga peut être particulièrement utile et efficace, c’est bien celui du stress ! Grâce à ce livre, apaisez aussi bien un « coup de stress » qu’une nervosité installée, chronique, avec des exercices doux et faciles, adaptés à tous, y compris aux débutants, et même à celles et ceux qui ne pratiquent pas (ou pas encore !) cette discipline.
S’il est un sujet pour lequel le yoga peut être particulièrement utile et efficace, c’est bien celui du stress ! Grâce à ce livre, apaisez aussi bien un « coup de stress » qu’une nervosité installée, chronique, avec des exercices doux et faciles, adaptés à tous, y compris aux débutants, et même à celles et ceux qui ne pratiquent pas (ou pas encore !) cette discipline.
S'identifier pour envoyer des commentaires.
Autres contributions de...
-
Les aventures de la sagesse - 8 contes initiatiques autour du monde, 8 contes initiatiques autour du mondeGilles Diederichs, Delphine Chaumont Aidan, Sophie Ekoué, Laurence Pinsard, Isabelle Boucq, Aurore AimeletHatier Jeunesse14,95