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Mon cahier Ayurveda
EAN13
9782263153082
Éditeur
Solar
Date de publication
Collection
* My life is beautiful
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Mon cahier Ayurveda

Solar

* My life is beautiful

Indisponible
La méthode millénaire food + cocooning + feel good pour booster sa forme et
son mental !
Originaire d'Inde comme le yoga, l'Ayurveda est une méthode de bien-être et de
santé millénaire. Vrai lifestyle, elle prend en compte le corps et le mental
pour nous rééquilibrer et nous rebooster. Son secret : une pharmacopée à base
d'épices et de plantes et des soins du corps totalement cocooning !

Au programme :
\- Un coaching ayurvédique food et lifestyle personnalisé, en fonction de son
dosha (profil ayurvédique), et le décryptage de ses déséquilibres physiques,
physiologiques et psychologiques.
\- L'ayurveda food, la diététique aux vertus thérapeutiques, boostée par la
phyto. Tout pour booster sa forme et mincir !
\- Des programmes personnalisés détox, énergie ou antistress, avec à chaque
fois des routines globales (diététique, soin du corps, soin du mental), car
tout est lié.
\- Toutes les techniques de bien-être must-have : yoga, méditation, massages,
soins énergétiques (acupression), bain, remèdes aux plantes (phyto)...
\- Du girl power, car la femme est centrale en Ayurvéda. Pour découvrir son
potentiel, cultiver sa féminité, prendre soin de sa beauté et de son corps
(règles), et avancer dans la vie.
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