- EAN13
- 9782212236415
- Éditeur
- Eyrolles
- Date de publication
- 28/12/2013
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Vivre avec ses émotions et celles des autres
Un guide complet pour les identifier, les apprivoiser et les aimer
Didier Hauvette
Eyrolles
Autre version disponible
-
Papier - Eyrolles 10,00
Stress, tensions, conflits, découragement... Et s'il était possible de piloter
les émotions au lieu de les subir ? Pour vous aider à comprendre vos réactions
et celles des autres, ce livre commence par faire le point sur les plus
récentes découvertes des neurosciences en la matière. Grâce à un large
éventail de techniques, il vous permet ensuite de gérer vos dérapages,
désamorcer les conflits et gagner en sérénité. Il vous invite enfin à enrichir
vos relations et à donner le meilleur de vous-mêmes.
Complet, ce guide s'appuie sur des schémas, des exemples et des exercices pour
vous permettre d'accueillir, de maîtriser et de cultiver les émotions.
Avec la collaboration de Christie Vanbremeersch
les émotions au lieu de les subir ? Pour vous aider à comprendre vos réactions
et celles des autres, ce livre commence par faire le point sur les plus
récentes découvertes des neurosciences en la matière. Grâce à un large
éventail de techniques, il vous permet ensuite de gérer vos dérapages,
désamorcer les conflits et gagner en sérénité. Il vous invite enfin à enrichir
vos relations et à donner le meilleur de vous-mêmes.
Complet, ce guide s'appuie sur des schémas, des exemples et des exercices pour
vous permettre d'accueillir, de maîtriser et de cultiver les émotions.
Avec la collaboration de Christie Vanbremeersch
S'identifier pour envoyer des commentaires.